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LaufFit Sprinttraining 3,5 km Level I/II (Sonderkurs) für JEDES LEISTUNGNIVEAU)
20. Juli @ 9:00 - 9:45
€10,00
Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen!
UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.
Was erwartet Dich:
– Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils)
– Berganläufe zur Leistungssteigerung
– Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung)
– maximal 4 km Laufstrecke
Preis pro Teilnehmer 10,00 Euro
DEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING
Alex
Mit sportlichen Grüßen
