Der Lauf Kurs für Einsteiger mit Übungen für einen effizienteren Laufstil und für einen kurzen Einblick in die Welt des Laufens. Du willst dich bewegen und überlegst mit dem Laufen zu beginnen? Dann bist du hier genau richtig! Angefangen wird mit Übungen des Lauf-ABC, unter besonderer Beachtung der richtigen Übungsausführung, zur Steigerung der Kondition und der richtigen Lauftechnik um den richtigen Einstieg in die Laufwelt zu bekommen. Wir bieten Dir: – Lauf-ABC – Optimierung deines Laufstils – kraftsparendes Laufen durch die richtige Körperhaltung – richtiges Aufsetzen der Füße – einen 15 Minuten Lauf UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Als Einstieg zum Hobbyläufer, in Vorbereitung auf einen Firmenlauf oder auch Betreuung bis zum anstehenden Marathon, es ist es wichtig einen optimalen Start zu haben. Die Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer… Preis pro Teilnehmer 8,50 Euro Ein Kostenloses Probetraining ist nicht möglich. DEINE STADT-DEIN LAUFTRAINING