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Battle Rope Fit mit dem Wilden Seil (Sonderkurs)

6. Juli @ 9:00 - 10:00

€11,00
ANMELDUNG GEGEN VORKASSE Preis pro Trainingseinheit und Teilnehmer: 11,00 € Bei Nichtteilnahme zum angemeldeten Kurs erfolgt KEINE Rückerstattung der Kursgebühr. Das intensive und facettenreiche Tautraining mit Seilen aus Kunsthanf oder Polyester, kombiniert bei jeder Übung mehrere Aspekte: Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität im ganzen Körper – zudem ist der Spaßfaktor riesig. Was erwartet Euch: – Taue von 12-20 Meter Länge – Aktivierung des Fettstoffwechsels – Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems – intensive Stärkung der Arm-, Rücken- und Beinmuskulatur sowie die des Rumpfes – Anpassung der Belastung an das jeweilige Leistungsniveau – gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining – geeignet zur Verletzungsprophylaxe / Reha-Maßnahme – direkte Korrektur während der Übung durch einen UrbanFit-Trainer Wir zeigen dir, wie du das Seil effektiv und gesund nutzen kannst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, Battle Rope Training ist für jeden etwas!

Details

Datum:
6. Juli
Zeit:
9:00 - 10:00
Eintritt:
€11,00
Website:
https://www.facebook.com/events/1171374827445797/?ref=newsfeed

Veranstalter

UrbanFit-Erfurt

Veranstaltungsort

Basketballplatz im Nordpark, Erfurt
Erurt, Deutschland + Google Karte
Telefon:
0173 699 1215
Website:
www,urbanfit-erfurt.de
Gründer von Urbanfit Erfurt

Alex

Mit sportlichen Grüßen

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