FunctionalFit Level II (Fortgeschrittene)
FunctionalFit Level II (Fortgeschrittene)
OUTDOOR – WORKOUT
- Outdoor Trainingsstunden
- Variationen aus Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- einzigartiges Trainingserlebnis
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Andrea
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Hallo lieber Alex, heute wollte ich Dir einfach mal Danke sagen für die erfolgreiche Zeit bei Urbanfit?die gute Motivation und das super Training . Habe meine Bikinifigur erreicht und fast 5 Kg abgenommen. Nun kann ich beruhigt in den Urlaub fahren ?. Ab der 1. Augustwoche bin ich dann wieder mit am Start, da bekämpfen wir dann den Urlaubsspeck?. Ich wünsche Dir bis dahin eine schöne Zeit liebe Grüße Andrea
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Christoph
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Das Training kann man JEDEM nur empfehlen. Man kommt an seine Leistungsgrenzen, mit einem Trainer der genug fordert aber auch fördert. Im Rahmen der Fußballvorbereitung zum ersten Mal kennengelernt und begeistert!
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Markus
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Einfach klasse…. Motivation und Ansporn sind großartig. Man kommt an seine Grenzen und auch darüber hinaus. Danke für das tolle Training. Kann ich nur empfehlen.
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Melanie
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Ich scheine einen riesen Schweinehund?? in mir zu haben. Um Ausreden war ich bisher nicht verlegen??.
Aber Urbanfit hat den richtigen Dreh raus und der Schweinehund hat keine Chance mehr.
Muss man einfach selbst erleben- kann ich euch mit bestem Gewissen weiter empfehlen ??
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Philipp
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Klasse Training, Klasse Trainer (Mehrzahl)!
Ich bin das erste mal zu Urbanfit-Erfurt nach einer längeren Verletzungspause gegangen und seitdem bin ich dem Outdoor Training regelrecht verfallen. Es ist eine gesunde Mischung aus Spaß und Anstrengungen, bei einer super Motivation geht man jede Trainingseinheit auf neue an seine körperlichen Grenzen.
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TEAG Personalentwicklung
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Seit September 2016 trainiert und motiviert Alexander Bube die Mitarbeiter der TEAG in Erfurt und Jena. Sichtlich geschafft aber gut gelaunt absolvieren die Teilnehmer das anspruchsvolle und vielseitige Training in der Umgebung des Firmenstandortes. Egal ob Treppe, Geländer, Bank oder Fahrradständer, alles wird genutzt. Und das Konzept von URBANFIT geht auf! Wir erhalten immer wieder großartiges Feedback der Teilnehmer, die das Trainings-Fieber gepackt hat. Wir können nur sagen: Weiter so!
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Patrick
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Vielen Dank Saskia für das tolle Training heute früh. Es war eine tolle Kombination zwischen Laufen, Kraft und Ausdauer. Genau das richtige bei den Temperaturen. „Du fragst dich, kannst du noch mehr aus dir herausholen? Die Antwort ist meistens Ja.“ mit Urban Fit. Macht weiter so sehr zu empfehlen.
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Lars Kirchner
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So, nun habe ich mich auch endlich mal aufgerafft, mal bei diesen merkwürdigen Typen mitzumachen, die da durch die Stadt rennen, hüpfen, springen, kriechen und dabei tun, als würde es Spaß machen.
Und das macht es, und wie sogar.
Eine höllische Plackerei, Übungen und Bewegungen auszuführen, die man zuletzt in der Lehre im Sportunterricht gemacht hat. Und damals herrschte noch real existierender Sozialismus! Also wirklich lange her! �
Am Ende haben sich die Beinmuskeln wie Pudding angefühlt und die Waden wollten nicht mehr lockerlassen, aber gelohnt hat es sich allemal.
Alex hat das klasse gemacht, die richtige Mischung aus Intensität, Entspannung, korrekter Ausführung und Spaß.
Ich komme gerne wieder!
Und seid doch mal ehrlich, nen Tritt in den Allerwertesten kann doch jeder mal gebrauchen…also hoch von der Couch!
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Karen
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Dank Saskia bin ich zu Urban Fit gekommen und ich möchte diesen Sport nicht mehr missen!! Es wird alles rausgeholt, was in einem steckt! Das Training ist variantenreich und spätestens beim fast regelmäßig auftretenden Muskelkater spürt man, wo man alles Muskeln hat, von denen man vorher nichts wusste 😉 Also, wer Herausforderung möchte, noch dazu mit super Stimmung, die Alex und Saskia immer verbreiten, ist hier genau an der richtigen Stelle!
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Nicole
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Seit September 2016 bin ich mit viel Spaß und Freude dabei. ? Der wöchentlich Sport gehört für mich zu meiner Wochengestaltung dazu. Versuche immer dabei zu sein. Auch wenn man es mal zeitlich nicht schafft, ist man bei nächsten Training vollmotiviert in der Gruppe mit zuhalten. Es ist ein super Ausgleich zum Bürojob. Egal ob es schneit oder die Sonne scheint, der Sport in der Gruppe macht mega viel Spaß und es packt einen auch immer wieder der Ehrgeiz weiter zu machen und Dank Alex und Saskia besiegt man immer seinen Schweinehund und macht Fortschritte, von den man gedacht hatte, dass man es nie schafft. Aber falsch – durch unterschiedliche „Trainingsgeräte“ – Treppe, Geländer, Sitzbank, Fahrradständer etc trainiert man Bauch-, Bein-, Rücken- und Schultermuskeln, von den man nicht dachte, dass man sie hat ? vielen lieben Dank für die Motivation, die Glücksgefühle nach dem Training und tritt in den Po. Macht mega viel Spaß, bitte weiter so!
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Lisa
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Lieber Alex, liebe Saskia.
Ich bin schon lange auf der Suche nach dem perfekten Training für mich… bis vor kurzem eher erfolglos.
Ich hatte heute mein erstes Training bei euch und bin schlichtweg begeistert, zum einem von dem vielseitigen und wahnsinnig anstrengenden Übungen, als auch von dem Umgang der Trainer mit den Schützlingen. Der Spaß steht trotz des sehr kräftezerrenden Trainings immer im Vordergrund. Ich wurde sofort ins Team integriert.
Herzlichen Dank für das Training,
Bis zum nächsten mal ?
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Gritt
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Super Konzept!
Sehr aufmerksamer Trainer! (schaut bei jedem einzelnen, dass die Übungen auch korrekt ausgeführt werden)
Es macht riesen Spaß und das Gefühl hinterher ist unbezahlbar. Ich bin an meine Grenzen gestoßen… Aber durch die Motivation durch den Trainer hört man nicht mittendrin auf, sondern zieht durch 🙂
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Mandy
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Krass.. War echt hammer geil, hab das so nicht erwartet.. Werde wohl öfter jetzt das Studio meiden � und mich von Alex und Saskia „inspirieren ‚ lassen… Supi! danke Leute �
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Nine
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Seit über 1,5 Jahren bin ich bei den Kursen von Urbanfit dabei! Und ich muss sagen es wird noch immer nicht langweilig! Die unterschiedlichen Trainingslokationen bieten immer wieder neue Abwechslung und die entsprechend angepassten verschiedene Übungen trainieren den gesamten Körper! Muskelaufbau, Steigerung der Koordinations- und Ausdauerleistungsfähigkeit sind Ziele die durch Urbanfit erreicht werden können! Durch die wunderbaren Trainer ist bei jedem Training Spaß, Motivation und volle Begeisterung garantiert! Urbanfit heißt für mich: SPASS, MOTIVATION, ERFOLG und ein wenig Muskelkater! DANKR FÜR ALLES…!!!
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Nancy Büchner
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Seit gut 5 Wochen wieder aktiv bei Urbanfit dabei und was soll ich sagen, kein Fitnessstudio oder ähnliches kann dir das bieten was du hier bei Alex und Saskia bekommst. Du willst was an dir verändern, egal ob ABNEHMEN oder einfach nur fit bleiben, hier bist du genau richtig. Hier kann man seine Ziele verwirklichen und nach jedem Training fühlt man sich wie ein neuer Mensch. Es passt einfach alles, kann es nur weiterempfehlen. Probiert es aus und stellt selber fest, was besseres als diese Trainingsstunden bekommt man nirgends wo anders außer bei Urbanfit-Erfurt. Freu mich schon auf’s nächste Training.
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Tina
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Ich finde Euer Training total klasse, es macht richtig Spaß:-) ich finde es viel besser als im Fitness Studio da es draußen statt findet, bei Wind und Wetter macht es gleich doppelt so viel Spaß !!!! Ist auch echt eine gute Gruppe, ich habe mich gleich wohl gefühlt ….
Ich komme wieder :-)))))
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Patrick
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Hallo liebes urbanfit Team, heut war ich das erste mal bei eurem Outdoor Training und es war richtig gut.
Euer Programm hat mich mal richtig gefordert. Und ihr wisst es eure Teilnehmer zu motivieren, es hat mir riesig Spaß gemacht und werde euer Outdoor Training jetzt regelmäßig besuchen.
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Micha
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Unbeweglich, übergewichtig und schnell aus der Puste startete ich mein erstes Functional Fit. Mit jedem Training wird es besser…die Luft hält länger, der Körper wird beweglicher und schmerzt nicht mehr so und mit der richtigen Ernährung wird auch das Gewicht weniger und der Körper fester. Das Training in der Gruppe motiviert und macht nach und nach süchtig nach mehr.
Alex und Saskia achten darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und irgendie merken sie es, wer weniger hart trainiert als er oder sie könnte und belohnen dieses natürlich mit Extrawiederholungen. Ein super Trainerteam das mich stets motiviert aber auch fordert und zu immer neuen Trainingserfolgen anspornt.
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Vasilka
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Heute war ich das erste Mal bei diesem Training. Es war wirklich cool! Genau was ich brauche. Danke nochmal Alexander
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Wieczorek
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Einfach super!
Fühle mich wie neu geboren, nach meiner 1. funktionalen Trainingstunde gestern. Tolle Aufnahme in die Gruppe. Gerader Einstieg ins Training. Montag geht es definitiv weiter!!
Na gut….. es schmerzt schon heute überall 😂😂😂…..
Aber tolles Gefühl, den Körper wieder zu spüren und ihm und der Seele etwas gutes zu tun🤗……
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Kirstin
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😃😃…. mimmimi😁…..
Was für ein tolles Training gestern👍…..
Und der Spaß erst heute, beim vorweihnachtlichen Einkauf die Beutel nur mit gebeugten Armen tragen zu können war für meine Begleiter sehr amüsant 😂…..
Spaß bei Seite…. gestern in den Ringen zu hängen , ob nun schräg, kopfüber oder dazwischen, habe ich das letzte Mal als Kind geschafft😉!
Nach nur 6 Wochen die ich jetzt dabei sein darf, sitzt die Hose lockerer, der Körper ist straffer und meine Seele glücklicher ♥️…..
Es gilt den inneren Schweinehund zu überwinden das Training aufzunehmen. Es gehört Mut dazu bei manch einer Übung. Aber nichts geht über dieses Glücksgefühl nach einer absolvierten Trainingseinheit. Es ist so befreiend🙏!
Ich möchte Danke sagen, für die Aufnahme bei den Sporti‘s. Danke Alexander Bube für das neu gewonnene Körpergefühl und die wirklich anspruchsvollen und individuellen Trainingsstunden……
Ich freu mich auf die vielen, die noch kommen.
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue sportliche Jahr 2019🤗…..
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Steffen
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Outdoor in der Stadt… Der Muskelkater wird von mal zu mal weniger und es macht echt Spaß in der Gruppe Sport zu treiben.
Langsam passen die Hemden auch wieder 🙂
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Tina
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Ich bin begeistert von Urbanfit Erfurt. Das Training ist sehr vielfältig, man ist an der frischen Luft, besiegt seinen Schweinehund in einem tollen & motivierten Team und das alles unter sehr kompetenter Anleitung der Trainer.
Sehr empfehlenswert, sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene.
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Gaby Grün
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Seit über drei Jahren dabei und immer noch begeistert von der Vielfalt an Übungen, der Effektivität des Trainings, dem fordernden und fördernden Trainerteam sowie dem Spaß, den das Sporteln in der Gruppe macht. Danke für die aktuell gratis Video- Live-Kurse. Hoffentlich bald wieder gemeinsam.
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