Ausbildung-Urban-Outdoor-Basistraining
Urban-Outdoor Basistraining
Vermittlung von Grundübungen im Bereich funktionalem Ganzkörpertraining
Allgemeines
In der Grundausbildung geht es um die Vermittlung von Grundübungen im Bereich des funktionalem Ganzkörpertrainings. Der Teilnehmer erhält eine Einführung in die Grundlagen des Treppentrainings, unter Berücksichtigung der verschiedenen körperlichen Voraussetzungen der Kundschaft und entsprechend ihrer unterschiedlichen Leistungsstände. Sowohl beim Treppentraining als auch bei den Grundübungen wird auf die Nutzung von urbanen Gegenständen eingegangen. Hauptaugenmerk des Basistrainings liegt immer auf der richtigen Ausführung und Korrektur der einzelnen Grundübungen. Wir vermitteln dabei Grundkenntnisse der menschlichen Anatomie und gehen gezielt auf die verschiedenen körperlichen Voraussetzungen der zukünftigen Teilnehmer ein. Ziel des Outdoor-Basistrainings ist die Qualität des Trainings zu steigern und die Vielseitigkeit an Übungen mit Effektivität zu verbinden.Zielgruppe
Personal- und Fitnesstrainer AthletiktrainerGrundvoraussetzung
Erfahrungen im Bereich FitnessAusbildungsdauer
6 hAbschluss
Zertifikat zum UrbanFit Outdoor-BasistrainerDie nächsten Termine
- Nach Vereinbarung
